Mobility Flow.
Unsere Kurse
Die ideale Ergänzung!
Unser Kurs: Mobility Flow
Unsere erfahrene Yoga-Lehrerin leitet diesen Kurs. Hier wird der Körper durch fließende Bewegungen mobilisiert und gestärkt. Diese Klasse ist eine perfekte Ergänzung und bietet einen hervorragenden Ausgleich zu unserem intensiven CrossFit-Training.
Datum :
Aktuell alle 2 Wochen
Typ :
Gruppentraining
Dauer :
60 Minuten
Personen :
12 Personen/Training (min. 2 Personen)
Was Du erwarten kannst
Unser Mobility Flow wird dir dabei helfen, deine Beweglichkeit zu verbessern und deine Gelenke flexibler zu machen.
- Anleitung der richtigen Ausführung
- Verbesserung der Beweglichkeit
- Stabilisierende Muskulatur
- Förderung des Wohlbefindens
- Ideal nach dem CrossFit
- Balanceübungen zur Stärkung des Gleichgewichts
