Crossfit - All Levels.
Unsere Kurse
Für Einsteiger
Unser Kurs: CrossFit - All Levels
Unsere CrossFit All Levels Stunde verfolgt dasselbe Tagesziel wie die reguläre CrossFit Stunde – Kraft, Technik und/oder Beweglichkeit. In der All Levels Stunde nehmen wir uns zusätzliche Zeit für die technischen Aspekte des Sports und stellen sicher, dass jede Fitnessstufe die Übungen sauber beherrscht und am Ende der Stunde erschöpft ist. Diese Stunde steht bereits nach der dreistündigen Einführung ‚On Ramp‘ zur Verfügung.
Datum :
min 6x pro Woche
Typ :
Gruppentraining
Dauer :
60 Minuten
Personen :
12 Personen/Training (min. 2 Personen)
Was Du erwarten kannst
Bei unserem Kurs CrossFit – All Levels erwartet dich eine intensive und herausfordernde Workout-Erfahrung, bei der du von einem qualifizierten Trainer angeleitet wirst, um Technik zu erlernen und individuelle Anpassungen zu erhalten.
- Motivation durch Gruppendynamik
- Anleitung durch qualifizierte Trainer
- Erlernen von Techniken
- Vielseitige Übungen
- Förderung von Ausdauer und Kraft
- Verbesserung der körperlichen Fitness
