Endurance Class.
Unsere Kurse
Ausdauer pur
Unser Kurs: Endurance Class
Unsere Endurance Class steigert die Grundlagenausdauer und bereitet Athleten auf längere Trainingseinheiten vor. Auch in dieser Klasse trainieren wir im bewährten CrossFit-Stil, wobei die Endurance-Workouts in der Regel ohne oder mit minimalem Gewicht durchgeführt werden und geringere technische Anforderungen haben.
Datum :
aktuell kein fester Zeitplan
Typ :
Gruppentraining – Fokus Ausdauer
Dauer :
60 Minuten
Personen :
12 Personen/Training (min. 2 Personen)
Was Du erwarten kannst
Unsere Endurance Class bietet dir ein intensives Training, das die Herz-Kreislauf-Fitness verbessert und den Körper dazu bringt, über einen längeren Zeitraum hinweg aktiv zu bleiben.
- Steigerung der Ausdauer
- Unterstützung bei Gewichtsabnahme
- Erhöhung der Lungenkapazität
- Steigerung der Leistungsfähigkeit
- Stärkung des Immunsystems
- Verbesserung der Herz-Kreislauf-Fitness
