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NEW! Crossover Symmetry 💛 @crossoversymmetry

NEW! Crossover Symmetry 💛
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"Power Moms" aufgepasst! 🤩 Du möchtest nach

"Power Moms" aufgepasst! 🤩

Du möchtest nach deiner Babypause wieder fit werden? Du suchst ein wenig Bewegung unter Gleichgesinnten? Du möchtest dich in nur einer Stunde auspowern oder hast keine Ahnung wohin du zum Sport gehen kannst und dein Kind dabei sein darf?
Dann komm zu uns! Bei CrossFit Mom findest du was du suchst.

CrossFit Mom ist ein Kurs für alle Mütter, die mit oder auch ohne Kind wieder etwas für sich tun wollen und nach der Schwangerschaft wieder fit werden möchten. Bei CrossFit Mom liegt der Schwerpunkt weniger auf Leistung und mehr auf Bewegung und allgemeiner Fitness. Die Workouts haben eine geringere Intensität und die Übungen sind auf jedes Fitnesslevel anpassbar – egal ob Wiedereinsteiger oder Sportanfänger!

Hast auch du Interesse, mal in einen Kurs zu schnuppern? Dann schreib uns eine Nachricht an info@crossfit-kolbermoor.de oder direkt hier auf Instagram.

Wir freuen uns auf dich. 🧡

#workout #training #crossfit #cfk #cfkcrew #crewlove #bestmembers #community #friends #family #motivation #sweat #strength #fit #fitness #fitnessmotivation #crossfitlife #sport #passion #dowhatyoulove #lovewhatyoudo #lifestyle #boxlife #weights #muscles #gymnastics #weightlifting #kolbermoor

TEAM 🧡🤜🤛 Coach; a believer who brings th

TEAM 🧡🤜🤛

Coach; a believer who brings the best out of you through inspiration and a whole lot of perspiration.

#crossfitkolbermoor #team #coaches #crewlove

WHAT A DAY! Murph 2022 Vielen Dank an alle unsere

WHAT A DAY! Murph 2022

Vielen Dank an alle unsere Mitglieder für diesen wahnsinnig tollen Tag!
Wir hatten mega viel Spaß bei diesem hammer Wetter das Workout mit euch zu rocken und den Feiertag mit einem gemütlichen Chill & Grill ausklingen zu lassen.
Wir freuen uns auf die nächsten Events mit euch! 🤩

Euer CFK-Team 🧡

Vielen Dank an alle unsere Mitglieder und Besucher

Vielen Dank an alle unsere Mitglieder und Besucher des "Bring a Friend" für den tollen Tag! 🤩
Ihr habt die Oster/Birthday-Workouts wirklich alle gerockt und wir hatten wahnsinnig viel Spaß heute mit euch zu schwitzen.
Wir freuen uns schon auf die nächsten Team-Wods!
Euer CFK 🧡

Wir wünschen euch frohe Ostern und hoffen euer "O

Wir wünschen euch frohe Ostern und hoffen euer "Oster-Wochenende" war genauso toll wie unseres! 😍🐣
Wir freuen uns morgen mit euch allen zu schwitzen!
#cfkbirthday

Euer CFK-Team 🧡

#workout #training #crossfit #cfk #cfkcrew #crewlove #bestmembers #community #friends #family #motivation #sweat #strength #fit #fitness #fitnessmotivation #crossfitlife #sport #passion #dowhatyoulove #lovewhatyoudo #lifestyle #boxlife #weights #muscles #gymnastics #weightlifting #kolbermoor

🎈8 Jahre CrossFit Kolbermoor 🎈 Im März die

🎈8 Jahre CrossFit Kolbermoor 🎈

Im März diesen Jahres hatte unsere Box 8-jähriges Jubiläum und das wollen wir mit euch feiern. 🥳

Was ist geplant?

👩🏻‍🤝‍👨🏼Wir laden euch und eure Familien und Freunde zu einem “Bring a Friend” Workout ein. Zeigt euren Leuten was CrossFit ist und was ihr in der Box immer so treibt. Bringt an dem Tag einen Freund, eine Bekannte, einen Kollegen oder jemanden aus der Familie zu einem gemeinsamen Team Workout mit. Das Workout ist für Anfänger geeignet und wirklich für jeden machbar.
Der Gast des besten Teams, bekommt einen gratis Probemonat bei uns in der Box🥇👭
Ihr könnt euch ab sofort in der Box anmelden. Tragt euch mit dem Namen eures Teampartners in die Liste in der Box ein.✍️

🏋🏻‍♀️Im Anschluss an das „Bring a Friend“ Workout findet dann unser Geburtstags-WOD für unsere Mitglieder statt.

🎂Danach gibt es Kaffee ☕, Kuchen 🧁 und/oder ein kühles Bier 🍻 und wir freuen uns über jeden, der noch bleibt und den Feiertag mit uns verbringt.

Wann findet das ganze statt?
📆 Am Ostermontag, 18.04.2022 🐣
10:00 Uhr - 11:00 Uhr „Bring a Friend“ Workout (Anmeldung über die Anmeldeliste in der Box)
11:30 Uhr - 12:30 Uhr Birthday WOD (Anmeldung über das Anmeldesystem)
Ab 12:30 Uhr - Kaffe & Kuchen

Wir freuen uns auf euch 🎉
Euer CFK-Team

Linda, Annie, Karen.. Wer sind eigentlich diese

Linda, Annie, Karen..
Wer sind eigentlich diese Girls und was ist ein Benchmark Workout? 🤔

Im CrossFit ist es schwer durch die ständig variierenden Workouts einen genauen Fortschritt zu messen.
Daher gibt es die Benchmark-Workouts, die überall auf der Welt unter den selben Vorgaben absolviert werden.
Die bekannten Benchmark-Workouts haben Namen wie: Jackie, Amanda, Cindy oder Fran. Hinzu kommen noch die Hero-Workouts zu Ehren bestimmter Menschen oder Ereignissen wie z.B. Murph oder 9/11.
Wenn du eines davon absolvierst is es wichtig dir deine Zeit oder Reps aufzuschreiben! Denn diese schweißtreibenden Workouts werden in unregelmäßigen Abständen immer wieder absolviert.
So kannst du sehen ob du dich verbessert hast.
Vielleicht verliebst auch du dich in ein Girl.. Die Lieblings-Girls & Benchmark-Workouts unserer Coaches siehst du in unserem Highlight "Coaches" auf den Steckbriefen.🔥 Schau doch mal nach und verrate uns in den Kommentaren dein Lieblings-Girl!
Wir freuen uns auf Sonntag! 🧡

#workout #training #crossfit #cfk #cfkcrew #crewlove #bestmembers #community #friends #family #motivation #sweat #strength #fit #fitness #fitnessmotivation #crossfitlife #sport #passion #dowhatyoulove #lovewhatyoudo #lifestyle #boxlife #weights #muscles #gymnastics #weightlifting #kolbermoor

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